生活雜記。

| on
7:12 AM

生活。杂事

寫下這篇的時候,已經來到孕39周了。
基本上大概就是這幾天卸貨了吧,但肚子裡的小可愛還是沒有任何要發動的意思。
就這麼扛著你十個月,感受到了實實在在的重量。
一份名為「責任」的重量,踏踏實實的感受著。

人生階段不同,很多想法也隨之而改變。
這段所謂喜迎新生命的過程並不完全是甜蜜的。
如何教養一個生命,是這些時間一直在思考的問題。
我變得怠惰,變得無心事業,也變得不那麼愛看書。

孕期的疲累和嗜睡讓我實實在在地放了一個哪裡都不能去的長假。

就這麼幾天了。
只要你一來到這個世界,我往後的生活就從此改寫。
生活、思想、心態、視角。
大概都會有新的收穫吧。

是寫不出那些風花雪夜了。
也寫不出肺腑撕裂了。
過往的經歷和回憶,在腦海裡都有了新的詮釋。

生命中新的經歷讓我執筆的方向從此改了軌道。

「我怕我忘了自己。」
黑夜中,眼前是萬家燈火。
側躺著的身後是你的鼻息。
是荷爾蒙作祟,還是真的鼻酸。

「不管是什麼角色,最重要是你找到自己的價值。」
你迷迷糊糊的聲音回應了我的思緒。
你總是能把我複雜的情緒掰碎。
然後重新組合成簡單的拼圖。

還好還有你的樂觀。
能夠抵擋住這無處安放的孕期荷爾蒙。

嫁的是人是鬼,懷個孕就看得比什麼都清楚。
還好,是個人。

首先你是你自己,然後才是一位母親。
願自己仍可在一地雞毛的瑣碎裡,找到生活的美和好。
和妳一起經歷。

「We love you, goodnight.」
是你道晚安。
是你和女兒。

孕期保养+好物分享

| on
1:46 AM

 

孕期护肤品

OK 终于来交差了。
这次的分享呢涵盖了不同的部分,包括护肤品、沐浴系列、日常用品,还有保健品类。
全部都是我自己每天在用的,没有恰饭的成分哈。

首先就从护肤品开始吧。
其实在一知道怀孕开始,第一批换掉的就是在用着的护肤品。
我本身不会特地去研究成分那些,但为了安心,我都换成了之前常去的美容院产品。
但因为他们内部的一些纠纷涉及到了侵犯员工利益等等,所以就不在这边介绍了。
免得轮到我被拖下水嘿。

然后因为现在到了晚期肚子大了,实在有点不方便这样搬来搬去拍照,所以有些产品图会直接拿网上的,在这边先做声明哟~

*图片源于网络
 
洗脸霜:
Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser 
Fresh Soy Face Cleanser 

怀孕之前,一直都有在用着这两个。
我的皮肤本身除了偏干燥之外没什么太大的问题。所以选择洗脸霜产品方面都会以温和、清洁力度足够作为标准。而MCO在家更是很少化妆,基本上就是要可以清洁防晒的力度就足够了。当然,再回购之前,也是一再跟专柜人员确认孕妇都可以放心使用哦。

*图片源于网络

保湿霜:
Fresh Black Tea Firming Corset Cream 
Origins Ginzing Oil-Free Energising Boosting Gel Moisturizer

这两款几乎是早晚轮替用。毕竟开始有点年龄了,所以除了保湿以外也开始注重抗老,Fresh的这款black tea真的是没什么好挑剔的,不仅味道好,保湿度也很够,关键也不油腻。Origins这款对我来说是有点light,但对于白天使用的也是清爽不油腻。

*图片源于网络

面膜:
Fresh Black Tea Instant Perfecting Mask 
Fresh Rose Face Mask

看到这里大概很多人都会觉得我是Fresh的忠实粉丝吧,哈哈哈,但他们家的产品真的好用。面膜方面我个人是比较偏向涂抹式面膜,因为相对纸片面膜来说方便很多,就涂着也能做很多事,纸片面膜有时候在size方面就会让人很懊恼,不能完全服帖。这两款面膜我真的很推荐,尤其是是Rose Face Mask,每一抹都是玫瑰的精华,保湿和提亮的功能也是杠杠的,相信用过的人都懂。

*图片源于网络

Face Oil:
Root Remedies Gromwell Squalance Gentle Restoring Face Oil 

这款Face Oil真的让我很惊喜。一开始知道这个马来西亚的本地牌子是因为 Jemmie 圣诞节时候送了我他们家的刮痧石,不管是质感还是产品本身,都很精致漂亮,后来查看价格也发现非常合理。对于Face oil我个人最在意的就是会不会涂了不舒服,很油腻,所以第一次购买的时候我只买了15ml的瓶装版。但一开始用之后,就很后悔为什么没有直接买30ml的版本,哈哈哈。

很多人对于本土牌子可能不那么具有信心,但 Root Remedies 真的让我觉得很细心,是从细节透出的用心。用过那么多Face Oil,这款的管子真的设计的很好,比很多大牌都来得实用。上脸也完全不油腻,关键是整个产品设计都很棒,真心推荐给大家。

*图片源于网络

反正都介绍了,就顺便介绍他们家的刮痧石,颜值很高还真的很好用。
整个质感是冰冰凉凉的,不管是配合他们家的油按摩脸,还是孕期头痛不舒服,轻轻推一推,效果都很棒。
*孕妇不能刮痧哦。
*咨询过他们的客服,face oil产品是孕妇可以使用,若对其他产品有兴趣还是要跟客服再三确认能不能用哦。
*图片源于网络

Clarins Tonic Body Treatment Oil
Clarins Body Partner Stretch Mark Expert 

这两大防妊娠纹产品大概就不用我多说了吧。整体用下来的感觉是很好的,尤其它的味道我个人是觉得很舒服的,但我也同样有在孕吐的妈妈会闻不惯这个味道,但我从孕期到现在已经空瓶了两瓶,间中我有用过别的牌子,但味道对我来说真的难以接受,一闻到就想吐,所以就不介绍了。

之所以需要油和lotion的配合,是因为擦油只是增加了肚皮的滋润度,但lotion有紧实肌肤的功能,可以让我们变大的肚子慢慢去适应整个过程,生完孩子我也会坚持用一段时间,主要帮助皮肤保持湿润度和弹性,让他尽快回去该回去的位置。

其实妊娠纹真的是一个很看体质的东西,有的人就是不管怎么擦都有,我也有遇过朋友一滴油都没擦过但却一点妊娠纹都没有的,再贵的产品其实都很难保证不会出现纹。不想长纹的话其实也要配合好饮食和体重,不要一下让肚子长得太快,让皮肤可以有时间去适应整个过程。

*图片源于网络

沐浴油:
L'occitane Shea Fabulous Shower Oil 
L'occitane Almond Shower Oil

怀孕之前一直都有用shower oil的习惯,但还是每天日常跟喜欢的沐浴露替换着用。一直到知道怀孕之后就都全部改用沐浴油,理由很简单,因为我就是偏干性的肌肤,我不想冒任何险长妊娠纹,所以一直都很努力在做保湿,除了这些以外当然还有用lotion那些。

L'occitane家的沐浴油一直都会回购,主要就是真的好用有效果,孕妇也可以使用,他们家也有refill pack,所以是很方便的。如果有皮肤干燥问题的你,不管是不是孕妈都不妨考虑哟。


最后附上38周的肚子,跟大家分享一下成果哈哈哈。
宝宝很乖,没有一下长太多,所以算是比较稳定地撑大整个肚皮。
等到40周才卸货的话,还有两个星期,所以也不敢也不敢言之过早地说不会长纹。 
希望一切好好的,到40周!

然后就是漫长的产后修复了...


孕期保健品:
Ganilia Soft Gel Pregnancy and Lactation 
Caltrate 600+D

保健品方面很简单,除了孕早期实在吐太凶,先生一直很担心我不够营养,所以很坚持喂我喝滴鸡精和燕窝之外,吃的保健品就是这两样了。我个人的想法是可以从食物摄取营养,有些东西吃多了也是图个安心罢了,其实孕期对我来讲最重要的就是补钙、补钙、补钙。

尤其到了孕晚期,宝宝需要吸收更多的钙质,加上我本身很讨厌喝牛奶,所以我都会额外补充钙片,所以也很幸运我没有什么抽筋之类的问题,而且有明显的改善我晚期的腰酸。

当然,BHB Health的补铁保养品我也是有在喝,但我真的懒惰去冰箱拿出来拍了,你们在我IG看过就够啦~


除了贴身用的东西以外,我也开始会在意接下来宝宝要用的东西。
Prosi家的洗衣液也是被 Chanwon 种草之后购买的。
整体使用下来不会觉得过度香精的那种味道,整个感觉是很舒服的,毕竟孕期真的对味道很过敏。
而宝宝的洗衣液我也选择了他们家的 0%低敏浓缩洗衣液,毕竟初生儿的皮肤很嫩,一开始还是可以不要香精之类的成分最好。


Mamaway Nursing Moon Pillow

说真的,这真的是孕期必备单品。
他不止在之后的哺乳可以给妈妈们很大的姿势帮助,甚至是在孕期都可以很好地支撑整个腰部,包括在睡觉、看书、工作,需要久坐的时候都很好用。真的很推荐!

尤其到了孕晚期,很多姿势都会不舒服,睡觉的时候平躺会担心宝宝缺氧,侧睡的时候在双腿之间夹着这个枕头可以大大减轻背部的承受重量,相信我,肚子真的会很重。同时也可以减少双腿水肿的可能性哦~

必备保温瓶!

孕期保温瓶真的是不管在家还是出门都是必备,尤其到了孕晚期身体都会很燥热。
多多补充水份真的非常非常重要。
LocknLock是我一直都很喜欢的牌子,大概从在新加坡读书就用着他们家不同款式到现在。
中间也是有换过其他牌子,但还是觉得LocknLock的性价比最高。
款式好看,功能好,也没有漏水的问题。
我的是在淘宝买的,但目前Shopee和Lazada都有。

————————结束————————

好了,这次的孕期好物就分享到这里。
在衣着方面我就没有特地去购买什么孕妇贴身衣服等等,所有的新买的衣服也都是怀孕之后可以穿的,所以这方面就没有多做分享。
待产包跟宝宝用品方面因为有些还没有到齐,也还没有真正用过,所以不会放在一起分享。

希望对孕妈妈们有小小的帮助哟~:)