餵奶啊餵奶,母乳啊母乳。

| on
4:31 AM

初 · 乳

對母乳有一定堅持的道德捍衛者基本上可以從第一行就先關掉了。
說實話,在懷孕前我對餵不餵母乳這件事都秉持著順其自然的觀念。
有人跟我說,那是因為你還沒有懷孕。
Ok,那我就抱著maybe的心情一直到我懷孕。
Sorry,還是沒有。
這時候,就會有人跟你說,那是因為你還沒有當媽媽啦。

但到我當了媽媽,並且走來這一個多月,我還是沒有辦法熱衷於這件事情。
我找不到那個意義,也找不到那種使命感。
我沒有感受到別人所說的母乳光輝。

即使到今天為止,我的想法還是一樣。
我真的好想念我生完孩子的前兩天,在奶水還沒開始洶湧澎湃之前。
那兩天,是我從懷孕到生完孩子十個月的時間,第一次睡整覺。
可以一覺到天亮,竟是一件如此奢侈的事。


滴滴皆辛苦

到後來,奶水來了,人生第一次體會胸前千斤重的感覺。
睡覺沒辦法翻身,一碰到就會痛,初乳一滴一滴地手擠出來,然後收集。
1ml,5ml,真的是滴滴皆辛苦。
更別說每兩三個小時就要漲醒一次,不斷循環,完全沒辦法好好休息。

想想自己其實已經很幸運,在月子中心這裏,有專業的通乳師和護士幫我通乳。
除了通乳之外,也教了我很多方法還有關於母乳的知識。
這邊真的是要批評一下我自己,因為一直抱著母乳順其自然的想法,所以我都沒有好好做過功課。
甚至都不知道當初乳來的時候原來可以這麼痛苦,當然一方面也是因為第一胎,奶水總是比較難出來。

最關鍵的是,心理上我一點準備都沒有。
所以整個過程對我來說就顯得特別沒有準備,特別煎熬。

除了通乳師之外,我覺得最貼心的一點真的是吸奶器的選擇。
在這裏,護士會提供我不同的吸奶器牌子讓我先嘗試,一直找到適合自己為止。
這一點我真的覺得好棒,因為很多時候貴的真的不一定好。
而且每個吸奶器都有自己不同的乳蓋大小、力度、功能等等,懷孕時候真的未必會找到適合自己的。
而也因為這樣,才不至於浪費一大堆錢。

真的真的,很感恩這裡的護士團隊。

慢慢進階到終於有10ml

在經歷了最煎熬的初入階段之後,又來到了親餵的煎熬。
說實話,很多人親餵是可以很順利的,但我就不是那一個。
不僅女兒喝不到而敖敖大哭,我自己也乳頭受傷心累。

也一直到看到女兒用小杯子喝到很辛苦的那一刻,我才幡然醒悟。
為什麼要追求什麼親餵呢?不是一直秉持著順其自然的嗎?我在想什麼?

也是那一刻,我決定讓她瓶餵。
只要最終的結果是喝到母乳,那用什麼方式又有什麼所謂。

但我也開始要經歷每三個小時就要起來一次pump奶的生活。
一直到有好幾天的時間,因為發生了一些不愉快的事,也讓我經歷了什麼叫奶水出不來的痛苦。
產後賀爾蒙的大波動也是我沒有想過的。
出事的那個晚上,護士的一句u ok? 讓我整個人瞬間把所有的擔心和焦慮都哭出來。
而這樣的情緒大起大落,讓奶水根本無法好好排出。

也是從那一刻開始,我決定要慢慢停止母乳。

持久戰。

到現在,我幾乎拉長了擠奶時間到4-5個小時一次。
沒有寶寶親餵的刺激下,再加上本來就奶量不多,漸漸的也就可以順利拉長。
每一次最多都只能到80-100ml左右,還是兩邊加起來,花上一個小時左右的時間。
但即使是這樣,也無法滿足女兒一天所需的量,也一直都是和奶粉一起混養。

母乳這條路容易嗎?
說真的比懷孕還辛苦。

有的媽媽覺得塞奶甚至比生孩子還來的痛。
這個我就沒辦法比較,因為我覺得我生孩子也非常非常痛。

懷。寶

寫到這裡,才算是要開始整理心得。
我們常聽人說,喂母乳是為了孩子好,但其實初來乍到這個世界,寶寶從沒要求過我們這麼做。
那我們又何須拿著孩子來道德綁架自己。
這個世界沒有媽媽不盼著孩子健健康康的。
但也不是所有媽媽都能順利讓孩子吃上一口自己的奶。
各人都有各自的無奈,也有不同的體質。

我寫這些不是為了煽動媽媽們不要餵母乳。
而是希望那些跟我一樣在這條路上遇到困難的媽媽們,可以有另外一個選擇。
這個選擇在如今的大環境是不容易的,總會被一些正義魔人扣上「不夠愛孩子」的帽子。
所以這是一個需要許多勇氣的決定。

那種因為沒讓孩子喝到母乳,而莫名加在自己身上的愧疚感其實是大可不必的。
那不是你的錯。
那只是人生千萬之一的選擇。

很多時候看著寶寶肉肉的臉蛋,想到她是喝著我的奶長大的時候,真的感覺很滿足。
也會下意識問自己要不要再堅持多一下。
但看著眼下的烏青,每次擠完奶的虛無感,我知道這樣的狀態下去是無法讓自己快樂起來的。
我甚至很懷疑要餵奶的月子到底要怎麼才算休息好休息夠。
天生淺眠的我,很多時候擠完奶都睡不回去。
大半夜總有許多一個人發呆的時間。

餵母乳,最開始是為了女兒
但其實她從沒要求過我這麼犧牲自己。
也不需要我如此。

現在決定斷母乳,是為了自己。
我自覺身體無法適應這樣的生活模式。
而有一個可以完全理解自己決定的另一半也是值得感恩的。

走過這條路,體會過當中的辛苦之後,我決定不再繼續。
原因很簡單。

我只是希望她有個快樂的媽媽。
唯有這樣,我們才能都快樂。

致敬所有媽媽們。
無論怎樣的餵養方式,都是當下你給寶寶最好的方式。



妳來到了這個世界。

| on
7:10 AM

Love of my life. 

是的,在寶寶「過期」了六天之後,我終於生了。
整個過程耗時12個小時。
9月6號的凌晨一點,陣痛開始持續性的出現。
而在此之前,一直分不清楚真假宮縮的me完全不曉得其實自己一整天都在宮縮。
不規律的時間,和像經痛的感覺讓我以為一切都是假宮縮。
一直到凌晨一點多開始出現比較規律性的宮縮,疼得實在是受不了,就馬上收拾最後的東西,飛奔到醫院。

三點多進了產房,經過內檢發現已經開了4cm。
無敵怕痛的我,因為之前開刀的陰影果斷選擇了自然生,都不想要再經歷多一次那樣的修復。
結果沒想到,少女我還是太天真了啊!!

這裡實在是要感謝一下我的女兒,讓宮口只開了4cm,還來得及打無痛分娩。
麻醉師詳細的講解之後,就非常快速地替我打了無痛。
這裏也要跟大家說一下,完全沒有坊間謠傳的那麼可怕。
而我在生產完之後,也沒有什麼所謂腰痠的副作用,寶寶的活力也很好。
或許是醫生的技術很好,整個過程非常快,打了之後終於可以稍微休息保存體力。

打完無痛,肚子還在的me。

但不知道是不是我天生就是很怕痛,屬於對痛的敏感度非常高的人。
一劑無痛下去到我開6cm的時候基本已經很受不了,到最後還多打了一劑booster,但都沒完全組阻止得了我的痛,以至於連吸gas都一起上。

吸gas之後的我。

因為痛到實在吃不下,只勉強吞下半條sneakers的我,基本上熬到早上已經很累。
但因為還沒開到10cm,加上寶寶的頭還沒下去,所以還是不能開始push。
這裡真的要感謝無痛分娩這個偉大的發明,如果不是無痛,我實在不敢想像我一個這麼怕痛的人要怎麼忍受每一次內檢,還有手動破羊水,讓我可以保存最後的體力把寶寶push出來。

更讓我佩服的是,沒有打無痛就生寶寶的媽媽們,你們真的真的都好厲害好強。
打了無痛都痛不欲生的我,實在無法想像你們強大。
*敬禮*

生產中。

這裡真的要特別特別感謝我的醫生,還有所有的護士。
兜兜轉轉最後一圈,還是 Dr.Alexandria 替我接生。
她的耐心和尊重我自然生的選擇,是讓整個過程可以順利的其中因素。
即使過程很漫長,甚至push了很久我都生不下來,醫生也是在允許的情況下讓我再努力。

到最後的奮力一push是因為聽見了寶寶胎心減弱,而很可能要vacuum。
那一刻,我才知道人的意志力是可以如此強大的。
幾乎是用盡全身的力氣還有女兒給的力量,才把她生了出來。

p/s:順便也要感謝奮力按我肚子的兩位nurse,雖然我痛到要死,但兩位也真的是辛苦了。

Dr.Alex 也是我在產檢過程裡遇過最細心的醫生。
不管你有什麼問題,醫生都會很耐心地替你解答。
而她的溫柔和耐心也給了我很大的安心,讓我有動力可以一直努力push。
真的真的非常感謝醫生。

當然,也覺得自己非常幸運,遇到喜歡的醫生之外,還可以在信任的醫院生產。
Gleneagles Medini 的醫療團隊都很棒,尤其是所有照顧我和寶寶的護士都好有愛。
不管是從產房到病房的所有體驗感都很好,讓我可以少了很多焦慮。
*feeling blessed*

女兒。

謝謝你來當我們的女兒。
讓我和你爸爸都體驗到了人生的另一種角色。
而這樣的角色,沒有你我們是不可能演繹的。
雖然你很頑皮地讓我們的生日相差兩天,但我相信一切都是你自己的選擇。
當你粉粉嫩嫩地躺在我懷裡的時候,所有的一切都顯得特別不真實。
我不敢相信自己真的把一個生命帶到這世界。

而你的出現,大大的改變了我們的生活。
不管是思想上、心境上或是生理上。
不過是你來到這世界的短短幾天,我們就已經被你的一舉一動所吸引。

你讓我重新理解什麼是生命的最初。
也是你讓我體會到孩子給予母親的力量是多麼的大。
大到可以讓一個很怕很怕痛的人選擇自然生產。

未來,我們期待你帶來的更多驚喜。
而這份生產紀錄,或許也是你以後為人母的一份禮物吧。

執子之手,與子偕老。

先生全程都是陪同在身邊的。
而我覺得自己很大程度可以一夜沒吃東西撐到早上生是因為他。
他的全程陪伴和鼓勵是整個過程裡面最重要的。
我多久沒睡,他就多久沒睡。
甚至在我生完睡著之後,他也忙著處理女兒,還有通知家人的瑣碎事情。
一直到我醒來轉入病房,他也要忙著settle down所有的東西。
生理上他的確是沒有辦法感受我所經歷的一切,但至少在生孩子以外的事情,他沒有讓我操心過一點。
而目睹女兒出生全程的他,相信也是頗有感觸。

迷迷糊糊中,我最印象深刻他的一句話。
「你可以先去看女兒了,她就在隔壁的nursery。」
醫生在幫我溫柔的處理傷口的時候說道。

「不用,我要留在這裡先陪她。」
還沒從無痛緩過勁來的我,聽到他堅定的陪伴,比什麼都來得寬慰這12小時的煎熬。
(希望女兒不要吃醋喔

而在女兒出生被抱到我胸前的時候,我瞬間淚崩,完全不敢相信她就在我眼前,而你摸著我的頭,眼眶是你的淚在打轉。互望的那一剎那,是一種很奇妙的感覺在我們彼此之間傳遞,有一個新生命把我們兩個人緊緊的連繫在了一起,承載著我們的血液和基因。

那真的好奇妙,好奇妙。

謝謝你當我的另一半。
也謝謝你成為我們寶寶的父親。
我想,我能給她這輩子最大的福氣,就是有你這位父親。
We love you :)

自己。

最後,想給晉身媽媽的自己一段話。
嘿,恭喜你!終於熬過一切,包括你最怕的生產。
這是寶寶第一次在你懷裡latch的時候。
我想,整個過程於妳而言是非常難忘的吧。
在往後的日子裡,你或許會面對很多「第一次」。
當你要為另一個生命負上責任的時候,的確很多時候會有無形的焦慮。
當更多的是,你應該去發現這個新生命所帶給你的美好。

她讓你更加理解了生命的不同意義。
對於很多事情,也擁有了不同的視角。

我知道你愛女兒,但永遠都不要忘了愛自己。
不管外界給你怎麼樣的枷鎖,你還是要靠自己去打破。
在為了她好,和自己的快樂之間,你要一直不斷學習怎麼去平衡。

1+1=3
從今以後,這就是一個屬於你的小家庭了。
不管從前心靈如何飄搖,往後都有了能夠依靠的港灣。
你們一起建立起來的港灣。

記得,愛自己。